真正的断舍离：一句话

《道德家》中有句话说：

“万物之始，大道至简，衍化至繁。”

万物刚开始的时候，都是简单的，慢慢经过衍化之后变得复杂了。

其实，人的心也是如此，想要自己变得简单一些，就是要让自己懂得拿得起、放得下。

换言之，只有真正明白了断舍离，才能让自己轻装上阵，让自己回归简单，活得通透与自然。

这其中，真正有智慧的人懂得对于自己来说，什么是重要的，什么是可以放下的，可以让自己聚焦去做更有意义的事情，放弃生活中的纷纷扰扰，这才是真正的厉害。

具体来说，真正的断舍离，一句话：学会梳理自己，把时间和精力都花费在有价值的事情上，让自己变得越来越好。

1梳理圈子，远离不值得结交的人

有句话说：“拥有什么样的圈子，就会拥有什么样的人生。”

当你选择了与什么样的人为伍，就代表着自己就会成为与对方一样的人，拥有相同的人生际遇。

所以，选择与什么样的人同行，是我们这一生面临的最重要的命题。

因为人生路上，我们会遇见各种各样的人，有的人驻足停留，有的人匆匆而过，我们并不需要与所有人深交，因为有些关系并不值得你去用心维护。

我认识的一个人就是这样的典型代表，他在大家眼中是一个成功者，按照一般逻辑来说，肯定是结识的人很广，但是恰恰相反。

有一次赶上他过生日，在他家中一起吃饭的时候，发现他的好友只有简单几个人，并没有蜂拥成群的各色人等一起来凑热闹，他说，其实自己的圈子非常简单，不管什么时候自己活得独立又清醒。

最早年轻的时候，他也以为人脉广就是要结识更多的人，所以不管遇到什么样的人都会与之交往。但是，经历了很多事情后才发现，有些人只是口中的朋友，遇到真正的事情根本不会出手帮忙，反而慢慢梳理了自己的圈子后发现，朋友不再多，真心的有几个就够了。

是啊，有时候我们总以为朋友越多越好，其实三两好友远远胜过更多的泛泛之交。

每个人到了一定的年纪，越活越明白地开始梳理自己的圈子，去珍惜自己该珍惜的人，去放下该放下的人，永远把时间留给值得的人。

如此，我们才能有更多的精力去做自己想做的事情，不会为了纷繁复杂的圈子而扰心，让自己清除负累、放下烦恼，越过越轻松。

2梳理情绪，不压抑内心，不抱怨自我

拿破仑说过一句话：“能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”

说实话，人的情绪除了无处不在外，还变幻莫测，如果我们不能更好地梳理自己的情绪，往往会在情绪的影响下变得越来越糟糕，让自己渐渐失去对生活的把控力。

看过一个故事。

男人早晨起床洗漱时，将手机放在了桌子上，老婆看到之后随手将手机放在了沙发上。

但是自己的女儿从沙发上拿东西时不小心将手机碰到了地上，摔破了屏幕。

男人开始责怪老婆不该拿自己的手机，老婆却说自己担心手机从桌子上掉下来，男人却嘲讽老婆，手机没从桌子上掉下来却从沙发上掉下来了。

两个人大吵一顿，男人气冲冲地离开了家，

走到半路，发现昨天晚上加班的资料忘在了家里，于是马上又返回了家。

恰好，老婆也没在家。他就用另外一部手机给老婆打电话，老婆回来的路上不小心还扭伤了脚。

结果，男人因为迟到错过了重要的会议被领导狠狠批了一顿，老婆因为扭伤在家里休息了好几天。

其实，现实中很多时候看似是一个偶然，如果不能控制情绪的情况下，就会让错误一直蔓延，最终达到无法收拾的地步。

活在当下，没有人不会遇到烦恼，太多时候都是因为没有及时梳理情绪后导致失控，让自己失去理智与冷静，做出让自己后悔的事情。

智者总会及时梳理情绪，不会因为情绪而变得喋喋不休，而是通过调整让自己恢复平静。

梳理情绪，是自己在遇到情绪失控的时候内心告诉自己静一静，可以深呼吸，或者让自己独处一下，这些都可以让自己不会因为情绪失控而酿成大错。

我们要学会接纳情绪、整理情绪，以更积极的心态去面对生活，你就会发现各种美好的事情就能纷至沓来。

3梳理心态，成全自我

有句话说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”

我们的这一生中，可以说心态对于自己来说尤为重要，当我们拥有什么样的心态，其实就决定了会走什么样的人生路。

所以，想要拥有一个好心态，必须勤于梳理，通过自省、自悟的方式断绝无用的信念，祛除有害的妄念，才能活出精彩的自我。

知名围棋大师吴清源就是一个勤于梳理心态的人，在他的回忆录中曾经提到过，每一次大赛之前都会先读一遍《道德经》，让自己放下浮躁、杂念，可以保持更好的专注力，继而可以轻松赢得比赛。

其实，活在当下无时无刻都会面对诸多的浮躁与杂念，它们就像漂浮在空中的灰尘一样，我们需要做的就是及时清理干净，不让自己陷入到消极、悲观的心态中，真正可以活得清醒、活得明白。

当一个人不懂得梳理心态时，往往会陷入到一种情境中不能自拔，看不清别人，更看不清自己，反而会让自己越活越失败。

善于梳理心态，其实就是让自己时刻保持一颗清醒的头脑，不管遭遇什么样的挫折，都能笑对人生。

看过一句话：“人生的智慧就在于一点点祛除那些不重要的杂念，让我们看到最真、最纯、最重要的部分。”

所以，人生就是一个删繁从简、自我蜕变的过程，不管什么时候都要学会调整自己，才能变得越来越好。

梳理自己的圈子，远离不值得结交的人。

梳理情绪，不压抑内心，不抱怨自我。

梳理心态，成全自我，让自己变得更好。

希望你能成为一个更好的人，在人生最美的季节里，活得通透与潇洒。

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