患了产后抑郁症不要害怕它可以治愈的

产后抑郁症是一种在分娩后两周内发生的精神疾病。如：产妇抑郁、抑郁、焦虑、内疚、易怒、焦虑、失眠、绝望甚至有自杀念头。产后抑郁症的原因有很多。例如，母亲体内雌激素水平在分娩前较高，分娩后急剧下降，导致母亲短期内植物神经功能障碍和情绪烦躁。又如分娩时的宫缩和胎儿娩出的生理过程，对母亲来说都是很大的心理和生理压力，导致恐惧、焦虑、焦虑等。又如产后妈妈的兴奋情绪转移到宝宝身上，过于关注宝宝，老是盯着宝宝看，影响正常睡眠；.虽然分娩会导致产后抑郁症，但并不是每个妈妈都会患上产后抑郁症，所以产后抑郁症的发生也与妈妈的性格和健康状况、环境因素等密切相关。昆明心理咨询http://www.kmxlzx.cc

不要害怕患上产后抑郁症，它是可以治愈的。当然，最重要的还是要了解产后抑郁症的成因，先做好预防。比如产前检查，可以让妈妈们做好充分的心理准备，了解分娩过程和分娩过程中可能出现的各种情况，以及产后应该注意的事项。作为医务人员，要在产前、产中、产后保持耐心，细心呵护妈妈，做好心理疏导，消除分娩的紧张和恐惧。当产后抑郁症发生时，首先要家人及时发现，鼓励患者及时就医。了解产妇抑郁症的原因。要消除对无法就医的恐惧和害怕外人知道的恐惧，不要将产后抑郁误认为是精神疾病。及时就医，不仅有利于妈妈产后的恢复，对家人和宝宝也很重要。

其次，根据产妇抑郁的原因，如果症状较轻，应进行心理疏导或认知治疗，以免影响母乳喂养，帮助产妇消除导致抑郁的思想顾虑，增强自信心和克服困难的勇气。如果症状严重，需要药物治疗，并在精神科医生的指导下服用抗抑郁药。一般服药4-6周后，抑郁症状可缓解，可逐渐恢复正常。巩固保养4-6周后，基本可以控制。之后在医生的指导下逐渐减量，大部分在3-6个月内即可完全恢复。婴儿只能在服药期间进行人工母乳喂养，因为药物会通过母乳影响婴儿。此外，除药物治疗外，还应结合心理疏导，帮助妈妈提高应对各种困难的心理能力和认识客观世界的态度。当然，适当的健身活动可以帮助妈妈身体恢复，增强体质，也可以促进抑郁症的治愈。

心理医生提醒：妈妈家人的关心和关爱也是帮助妈妈克服抑郁症的重要因素。因为妈妈产后身体比较虚弱，需要家人照顾。如果你让她感受到家人的爱和关怀，对她的心理健康会有很大的安慰作用。同时，由于坐月子时宝宝哭闹不规律，以及母乳喂养、换尿布等许多小事，容易造成妈妈休息不好、烦躁。产后抑郁症产妇愈合的重要方面。